先日新木場から石神井まで5時間30分のLSDをやって、筋肉痛にはならなかったが足裏の外側に痛みがでた。やはり走力もないのにクバトナエバRSというレース用シューズでたらたら長時間走ってはいかんのだろうなあ。健康のために走ってて、足を痛めていてはしょうがないので、クッション重視のたらたらジョギング専用シューズを買おうとお店を覗いてみたが、安いシューズが買えそうな高いものから安いものまで種類が豊富な衝撃吸収中敷というものがあり、試しに安いやつを買ってみました。

まずは最初から入ってる中敷を取らずに入れて走ってみると、ぺこぺこして良くない感じ。ご丁寧に右足裏にマメもできたので、お店の人に言われたように、やはり最初から入ってる中敷をちゃんと外してから入れ替えるべきですね。で、走ってみましたが若干クッション性が向上したかなって印象です。劇的な変化はありません。が、コンクリートからの衝撃を土のグランドレベルの衝撃に緩和してくれるそうなんで、なんとなく安心。まあシューズはそれなりに重くなりますけどね。

サイズもSSからELまで8サイズも用意されているので、ついついレーシングなんてやつを安さにかられて買ってしまったときに、ちょっとカスタマイズしたりするのにいいかも。
ただ基本は長時間走用には最初からソールが厚いシューズを買うべきでしたね。10kmのレースにはこのクバトナエバRS-改で出て、普段の練習用やマラソン用にやっぱりクッション重視のジョギングシューズを買おうと思うのでありました。