ランニングキャップはなにかと便利です。まず汗止めになります。もちろん日よけになります。暑いときなんか帽子を水で濡らしてかぶったりすると気持ち良いです。ジョギングを始めるときはランニングシューズの次にそろえたいですね。別に普通の野球帽でもアポロキャップ（今時売ってないって）でも良いんですが、ランニング専用のものは薄く軽めにできてるので普段帽子をかぶらない私でもうっとうしくなく、洗うことを前提に作られているので、やはりランニング専用のやつを専門のショップで購入したほうが良いでしょう。
それに、外をジョギングしようとすると結構ご近所の人目が気になるものです。そんなときは帽子を目深にかぶるともう誰だか分かりませんよ。まあそれもひとつのメリットですが、あまり目深にかぶると怪しい人になります。それでさらにサングラスかけてコンビニにアミノバイタルウォーターなんぞジョギング中に買いに行くと結構店員さんにビビられます。絶対にマスクと併用するのはやめときましょう。まあ咳がでるような風邪ひいたら走らないか。