昨年来朝食にバナナを1本まるで日課のごとく食べ続けておりますが、近ごろはトーストのかわりにミューズリーなるものに低脂肪牛乳を200mlかけて食べております。

このミューズリーってのは元々はスイスの牛飼いさんの携帯食料だったそうで、砂糖無添加ですが、低脂肪牛乳を加えてからレンジで1分ぐらいチンするとレーズンの甘みが溶け出て多少食べやすくなります。ただし味は相当牧歌的というか、まんまというかね。まったく、とっても体に良さそうですよ。

似たような商品で半額位（というか同じ位の値段で量が倍）の商品が独カントリーファーム社のものであるんですが、干しぶどうの量やアーモンドが丸のまま入ってるか砕けた状態で入ってるかなど、やはり品質が結構違います。高くても良かったらアララ社のやつで、値段優先だったらカントリーファーム社って感じですね。両方買ってブレンドするって手もありますけど、それもせこいですかね。

まあ、こういうのでも食べ慣れておくと、海外でのレース当日の朝、ホテルの部屋で簡単に食えるから良いかもしれません。まあホノルルの場合はABCでおにぎりや太巻き、スパむす売ってますけどね。