今みたいに走ったり、ジムに行くようになる前のことですが、痩せるために自宅でダンベル体操をやってみようと思ったことがあるんですよね。

たしか世田谷の東宝の大工センターで1個300円くらいで3kgの鉄アレイを買って、ダンベル体操の本を見ながら、毎晩自宅でやっておりました。ですが、痩せるという結果が出るよりも先に飽きてしまったので、本当にダンベル体操が痩身に効果的かどうかは体感出来なかったのですが、先日ブックオフでこんなビデオを見つけてしまったのでまたたまにはダンベル体操やってみようかなと思っております。

それにしてもビデオの映像って、あっという間に古くさく感じるようになるものですね。このビデオに出てる方、昔は良く青春モノのドラマとかで見たなあ。今はどうしてるんでしょうね。きっと良いお母さんになっているんだろうなあ。

それなりに走ってはいるものの、私の場合、ジムに行ってもあまり筋トレもしてないのでやっぱ太りやすいのでしょうねえ、と思ったりするのでした。

このビデオは、NHK教育テレビのおしゃれ工房で1995年6月5日・6月6日に放送された「ダンベルで絶対やせる！」というタイトルの番組を再構成したものだそうです。ハイレグっていうんでしたっけね。なんか懐かしい装いですよね。