これは、別に私が欲しくて買ったわけじゃなくて、うちの奥さんが家の中でテレビを見たり語学学習等しつつできる運動はないかといって、近頃1000円以下で売ってるバランスボールを購入しようとしたんですが、あれは膨らますと邪魔だと思いステッパーを購入してみました。展示品で取説なしだったので2500円でした。

ま、私もジムに行くのも面倒だし、外は雨なんていう時は良いかもなあ、なんて思っても、やっぱり5分と続きませんね。走れるようになれば、外走った方が楽しいもんね。

でも長いこと運動してなかった人が、運動するきっかけには良いと思いますね。こういうものでも汗が出るようになればきっともっと運動したくなるんじゃないでしょうかね。
あとは、故障してる時なんか良いんじゃないでしょうか。接地の衝撃がないし、過度な負荷はかからないし。テレビでも観ながらやればお気楽に鍛練できますしね。